Все избранные     RSS
17:41 

Доступ к записи ограничен

mr_death
Больше всего оживляет беседу не ум, а взаимное доверие. Ф.Ларошфуко
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:45 

Поддержание

wolfmaiden
Свершилось. Сегодня с утра я замерила объемы. В бедрах 92. В брюки размера S я влезаю и вылезаю как хвостик ослика ИА. Вес узнаю как закончится цикл. Может даже он чуток свободен. Меня все устраивает.
Я скачала программу Фэтсикрет. Стараюсь с переменным успехом придерживаться.

Вопросы такие: 1) В Фэтсикрет есть строка сахар. Но положим, если я ем запеканку без сахара с персиками и финиками, то сахар добавляется, как понимаю, засчет фруктов. Это фруктоза, да? Я смотрела мудреную передачу, где объяснялось, что фруктоза тоже сахар, но иначе усваиваемый. А диетолог Марина какая-то говорила, что в сутки можно съедать не более 25 грамм сахара. Так этот сахар считается или нет?
2) Как сидеть на диете я более-менее разобралась. Дефицит калорий, все дела. А вот как поддерживать вес. Кроме фэтсикрет я смотрела еще кучу счетчиков калорий. Все они выдают разный каллораж. Для роста 162 см.

@темы: Внимание! Вопрос, Питание, Советы по питанию, Упражнения

11:19 

lis04ka
"Фантазия важнее знаний" А. Эйнштейн
Привет, Киев!
Ищу человека, какой в ближайшее время летит в Анталию. Нужно передать посылку за вознаграждение.

23:36 

priest_sat
Star Wars / Kylux / Кайлоцентрик / миньон Оверлорда / Fannibal / Драйзер / Mentalist
есть кто из Днепра - дочке нужно переночевать с 21 на 22 число (22.07 сдает творческий конкурс в Гончара).
аккуратность и тишину гарантирую.
корм будет свой)

@темы: Жизненное

23:41 

Українська мова для іноземців

Ludwig14
β
Вітаю шановне панство!

Ищу учебники нулевого уровня для испано- и англоговорящих друзей. Увы, даже "Книгарня Є" ничего путного предложить не может :(
Помогите, пожалуйста, пожалуйста, помогите! :)

Интересуют именно бумажные учебники и, возможно, какие-нибудь проверенные онлайн курсы.

@темы: иностранцы, Книги, Вопросы

20:06 

lock Доступ к записи ограничен

id274279488
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Бурелом моих мыслей

главная